水泳記録

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木曜、金曜と連続でスイミングに行きました。昨日は子どものスイミングスクールと一緒に。やはり連日泳ぐと気分が違います。水に親しんでいる感じ。本当は、毎日これくらいのペースで運動をした方がいいにきまっています。超回復とかあるから一日おきなんて、この程度の運動には関係ない話ですから。

ここのところ100m泳いで、歩いて息を整えを繰り返し500m泳ぐのがパターンになっています。プールに入っているのはほんの40分くらいでしょうか。まだ泳ごうかと思えば泳げますが、無理はしないことにしました。これくらいの時間で、あとはどれだけ一回に泳ぐ距離を長くするかを目標にしたいです。

子どもたちも最近は率先してプールに入ってくれるようになりました。上の子は16級に合格して自信をつけてくれたようです。下の子も嫌だと言っていましたが、担当コーチが最近変わってまたやる気を出し始めました。プールでも友達を見つけたようで、こういうところは子どものパワーを感じさせてくれます。

ぼくは今週泳いだら、来週は怒濤の会議が続きますのでまたプールに行けなくなりそう。バランスをとるためにも少しは運動した方がいいのですが…。

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